辅食添加的8个关键点

母乳喂养宝宝至一定阶段，母亲的母乳已无法满足宝宝的全部营养需求，此时需为宝宝添加辅食。在添加辅食的过程中，有许多需要注意的事项。那么，添加辅食的注意事项有哪些呢？在为宝宝添加辅食时，请注意以下几点：1、一次只添加一种新食物，若隔4～6天无异常，再添加下一种。2、若宝宝将辅食吐出，下次应尝试再次喂食，部分新食物需多次尝试才能被宝宝接受。3、添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。如米粉，初期仅喂宝宝一小勺，次日增加至两小勺。待宝宝食欲及大便恢复正常，对新食物适应后，逐渐增加量。4、不仅应给宝宝食用米粉，还需添加五谷杂粮。米粉主要为碳水化合物，营养价值有限，需为宝宝补充蛋白质及五谷杂粮。5、在为宝宝添加辅食时，父母最常添加的是蛋黄。实际上，含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血等都是优质的补铁食品。6、许多家长仅给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，甚至用汤泡饭，认为营养都在汤里。实际上，汤中的营养仅占5%～10%，更多营养在肉及蔬菜中。7、宝宝夜间频繁哭闹，胃口不佳，父母常误认为是缺钙。实际上，缺乏维生素B1也可能导致这种情况，而维生素B1在五谷杂粮中的含量最高，因此，给宝宝食用五谷杂粮至关重要。父母可以将燕麦、小米粉、玉米粉等熬制成糊，供宝宝食用。8、部分家长认为宝宝月龄尚小，因此许多食物不敢给宝宝食用。实际上，只要逐渐添加，一般大人可食用的食物，宝宝也可尝试。